Aviron Union Nautique de Lille

Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés. ( travail sur la technique ! Si vous voulez du cardio, je vous conseille plutôt l’ergo)

6 personnes par séance ( réservé aux nouveaux inscrits 2025 )
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum en laissant un message en réponse. Je mets à jour le programme régulièrement !

Le mardi 03/02 à 18h : Remi ; Yohan ; Quentin ; Marine ; Olivier ; Stephanie .
Le mardi 03/02 à 19h : Chloe ; Camille ; Aurelie ; >Karine ; ... ; … .
Le jeudi 05/02 à 18h : Élodie F ; Laurence ; Elodie D ; ... ; ... ; … .
Le jeudi 05/02 à 19h : Lucie ; Anais ; Louis ; Marjorie ; ... ; … .
Le mardi 10/02 à 18h : Alienor ; Remi ; Nicolas ; Maelys ; Stephanie ; Michel .
Le mardi 10/02 à 19h : Chloe ; Anais ; Camille ; Bastien ; Yohan ; Lucie.
Le jeudi 12/02 : libre Désolé, je ne suis pas disponible .
Le mardi 17/02 à 18h : Alienor ; Remi ; Nicolas ; Quentin ; Marine ; Maelys .
Le mardi 17/02 à 19h : Camille ; Bastien ; Olivier ; Karine ; ... ; … .
Le jeudi 19/02 à 18h : Elodie F ; Laurence ; Elodie D ; ... ; ... ; … .
Le jeudi 19/02 à 19h : Lucie ; Anais ; Louis ; Yohan ; ... ; … .
Le mardi 24/02 à 18h : Remi ; Nicolas ; Aurelie ; ... ; ... ; … .
Le mardi 24/02 à 19h : Anais ; Alienor ; Camille ; Bastien ; Marie r ; Michel .
Le jeudi 26/02 à 18h : Chloe ; Élodie F ; Laurence ; Elodie D ; Quentin ; Marine .
Le jeudi 26/02 à 19h : Lucie ; Yohan ; Maelys ; Karine ; ... ; … .

N'oubliez pas le samedi matin, pour mettre en pratique !!
Bonne rame
Pascal

Bonjour Pascal,
Pourrais tu m'inscrire aux dates suivantes :
Le 03/02 à 19h
Le 10/02 à 19h
Le 26/02 à 18h
Merci par avance

Coucou Pascal,

Le 05/02 - 19h
Le 10/02 - 18h
Le 19/02 - 19h
Le 26/02 -19h

Mercii (pour le 10 il y a moyen je préfère à 19h mais je verrais avec quelqu’un à ce moment là )

Lucie

Bonjour Pascal,

Est-ce que tu peux m'inscrire aux sessions du jeudi à 18h .
Merci !

elodie_f

Bonjour Pascal,
est-ce-que tu peux m'inscrire le :
-jeudi 05 à 19H
-mardi 10 à 19H
-jeudi 19 à 19H
-mardi 24 à 19H
Merci
Anaïs

Bonjour Pascal,
Peux-tu m'inscrire à ces séances :
- 10/02 à 18h
- 17/02 à 18h
- 24/02 à 19h
Merci ! Aliénor

Bonjour Pascal

Partant pour les mardis 03/10/17/24 à 18HOO
Merci!

Rémi

Bonjour Pascal,

Tu peux m'inscrire pour les séances de Tank à ramer des mardis 10, 17 et 24 février 2026 à 18H00.
Merci.
Nicolas P.

Bonjour Pascal,

Est-ce que tu pourrais m'inscrire les mardis soirs à 19h ?
Merci beaucoup !
Bonne journée

Camille L.

Bonjour,
Je souhaite participer aux sceances des 05, 12 et 19/02 à 19h,
Merci,
Louis