Aviron Union Nautique de Lille

Bonjour,
Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés. ( travail sur la technique ! Si vous voulez du cardio, je vous conseille plutôt l’ergo)

6 personnes par séance ( réservé aux nouveaux inscrits 2025 )
1 séance par semaine pour laisser une place à chacun
Réservation via le forum en laissant un message en réponse. Je mets à jour le programme régulièrement !


Le mardi 04/11 à 18h :Rémi ; Vincent H ; Tim ; AntoineG ; Stephanie R ; Michel .
Le mardi 04/11 à 19h : Karine ; Maelys ; Yohan ; Florence ; Marjorie ; Nicolas .
Le jeudi 06/11 à 18h : Olivier ; Élodie F ; Marine ; quentin; Elodie28 ; Laurence .
Le jeudi 06/11 à 19h : Lucie ; Helene ; Morgane ; Anaïs ; Théa ; … .

Le jeudi 13/11 à 18h : olivier ; Élodie F ; Rémi ; Marine ; Quentin ; Vincent .
Le jeudi 13/11 à 19h : Lucie ; Aurelie ; Maelys ; Marjorie ; Nicolas ; Yohan .
Le mardi 18/11 à 18h : Olivier ; Rémi ; Maelys ; Stephanie R ; Michel ; Alienor .
Le mardi 18/06 à 19h : Helene ; Tim ; Yohan ; Florence ; Marjorie ; AntoineG .
Le jeudi 20/11 à 18h : Manon ; Elodie28 ; Laurence ; Stephanie R; Quentin ; Marine .
Le jeudi 20/11 à 19h : Lucie ; Karine ; Nicolas ; Morgane ; Anaïs ; raphaelle .
Le mardi 25/11 à 18h : Rémi ; Maelys ; Tim ; Laurence ; Florence ; Marjorie .
Le mardi 25/06 à 19h : karine ; Marine ;Quentin ; Helene ; Nicolas ; Yohan .

Bonne rame
Pascal

Bonjour Pascal,

J'aimerais me positionner sur les séances ci-dessous:

6/11 ==> 18H00
13/11 ==> 18H00
18/11 ==> 18H00

Merci

Olivier N

Bonjour Pascal ,

Suis intéressée pour les séances des jeudis 6 +13 + 20 à 18h.

Merci !
Elodie F

Bonjour Pascal,

Je souhaite participer aux séances des jeudis 6/11 - 13/11 - 20/11 à 19h !

Merci beaucoup
Lucie

Bonjour Pascal,

Je suis intéressé par les mardis 04, 18 et 25/11 les trois à 18H00
ainsi que le jeudi 13/11 à 18H00.

Merci!
Rémi H

Bonjour Pascal,
Je souhaiterais participer aux séances suivantes si c’est possible : 4/11, 13/11, 20/11 et 25/11 à 19h

Merci d’avance
Karine W

Bonjour,
Si possible nous aimerions nous positionner (Quentin et Marine) pour les séances suivantes :
- jeudi 06/11 à 18h
- jeudi 13/11 à 18h
- mardi 18/11 à 18h
- mardi 25/11 à 19h
Merci

Bonjour Pascal,

J’aimerais participer aux séances du 06, 18 et 25/11 à 19h00 (je suis dispo aussi à 18h00 le 18 et 25/11 si besoin pour échanger).
Merci !

Helene RB

Bonjour,
Je suis intéressé par les séances suivantes :
Mardi 04/11 à 18h
Jeudi 13/11 à 18h

Merci
Vincent Houvenaeghel

Bonjour,
Je suis intéressée pour les séances de :
- mardi 04/11 à 19h
- jeudi 13/11 à 18h
- mardi 18/11 et 25/11 à 18h
Merci !