Aviron Union Nautique de Lille

Pour le lundi de Pâques ( 6 avril ), nous prévoyons une sortie plus longue ( 20km ).
Rendez vous à 9h ;
Prévoyez de rentrer un peu plus tard ( 12h ).
Attention, Nous n'assurons pas de sécurité dans la zone d'entrainement et le club sera fermé durant la sortie ! .

Bonne rame
Pascal

Bonjour,
Pour ceux qui n'ont pas eu le temps de prendre des notes, vous pouvez retrouver le support sur le site du club dans la rubrique photos.
Merci de votre participation et n'oubliez jamais la sécurité
Pascal

https://www.aviron-lille.com/galleries/ ... 26-03-2026

Pour ceux qui auront un peu de temps après, on fêtera la fin de la saison d’hiver en buvant un coup
pascal

Ok changement effectué

Bonjour, Je vous propose le jeudi 26 mars de 19h à 20h , une formation sur les termes de l'aviron et sur la sécurité sur l'eau ( ex: comment croiser une péniche en toute sécurité ? ) Inscrivez vous sur le forum pour savoir le nombre de participants ; merci A bientôt Pascal Présents : Yohan ; Lucie ;...

Bonjour, Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés. ( travail sur la technique ! Si vous voulez du cardio, je vous conseille plutôt l’ergo) 6 personnes par séa...

déjà vendu : on sera six ce soir à chaque séance !!
Pascal

Bonjour, Afin de continuer à travailler la technique malgré le soir qui nous empêche de sortir les bateaux, je vous propose de vous suivre une heure au Tank à ramer avec des exercices adaptés. ( travail sur la technique ! Si vous voulez du cardio, je vous conseille plutôt l’ergo) 6 personnes par séa...

Présent avec Viviane !

Bonjour,
Merci de prévenir de vos absences, j'ai remis à jour
Pascal